Нам 6 месяцев: с чего начать прикорм? Овощи, фрукты, режим

Девочки всем привет еще раз !

Завтра нам уже 6 месяцев , с чего начинать прикорм? Мне нужна очень хорошая консультация 🙏🏻 я в 5+ вводила все овощи в баночках , все отлично ел , но потом почему то перестала кормить потому что не знала как правильно дается прикорм. Сейчас нам 6 , сколько раз в день дается и что дается ? Фрукты или овощи ? Или когда давать допусти смесь а когда прикорм.

Утром встал что давать , в обед что дать или к вечеру , я почему то очень заморачиваюсь и волнуюсь.