Болит копчик: у кого такое было и что делать?

С 18 недель крестец и все там ближайшее болело. Носила бандаж

Вот, буквально сегодня неудачно наклонилась( разбирала коробки с обувью) и кольнуло даже. Это я еще йогой занимаюсь😆 Ой, у меня срок как у вас🌟