Как создать эффективный ритуал на сон для малыша?
Ритуал на сон для малышей.
Ритуал - это короткая последовательность постоянных действий перед сном.
Ритуал выполняет свои функции:
🔹Сообщает ребенку о том. что пора идти спать
🔹Успокаивает
🔹Насыщает вниманием и близостью. Такая "рутина" помогает: расслабить ребенка, уйти от сопротивлений перед сном. разделить сильную ассоциацию, обеспечить ребенка адресным вниманием.
Правила ритуала:
💤Ритуал должен быть регулярным. На каждое укладывание: на дневной и на ночной сон.
💤Должны быть последовательные действия, повторяющиеся из раза в раз. Ритуал выполняет тот, кто укладывает малыша на сон.
💤Ритуал не должен быть затянутым, он должен быть универсальным. Лучше не вводить сложных действий, которые вы не сможете повторить в гостях или на отдыхе.
Что входит в ритуал?
Звук - колыбельная или шипение
Смена светового режима
Тактильный контакт
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ РИТУАЛА В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВОЗРАСТА
возраст 0-4 мес - 2-3 мин
возраст 5-6 мес - 3-5 мин
возраст 7-10 мес - 5-10 мин
возраст 10-12 мес - 8-10 мин
возвраст более 12 мес - 15-30 мин
А у вас есть свой ритуал на сон?
#консультантподетскомусну #консультантподетскомуснумосква #консультантпоснуребенка #консультантпосну #консультантпоснумалыша #сонребенкамосква #матьидитя #какуложитьребенка #сонребенка_времябодрствования #мамаималыш #мамавдекрете #спималыш #мамскиебудни #ритуалнасон #ребенокплохоспит
Комментарии
Для 6 лет - отлично)
Это для малышей больше нужен ритуал на сон 💤, чтобы они привыкали и понимали, что сейчас уже будет сон.
@sweetsleep.olga Я понимаю, ритуал этот с рождения
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
Одиночество и усталость
Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...
Почему современные дети не умеют ориентироваться во времени
В ТОПе опять натолкнулась на пост, о том, что молодое поколение не умеет ориентироваться в циферблате.
😔Печальная статистика. Увы и ах.
Родители последнее время спешат научить детей читать и писать, забывая о формировании стабильной базы для этого и, не уделяя достаточно много времени и внимания первоночально необходимым знаниям и навыкам в 4-5-6 лет.
Также, есть такое нарушение как диспраксия - сложность с принятием и удержанием позы, сложности с переключением с позы на позу, с одного дейст...
Свет выключили и все легли 😁