Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Malinina
Malinina
Мама троих детей

Какие книги или фильмы помогут мыслить позитивно?

Девочки, посоветуйте фильмы или книги, которые помогут мыслить позитивно. Что-то последнее время столько проблем навалилось, я прикладываю все силы, чтобы вылезти из болота, вроде вылезаю и еще глубже вязну. Сначала сосед подал в суд, через 2 дня будет дорогостоящая земельная экспертиза, это меня очень выбило из колеи, ни о чем думать не могу, нервы потрепал конкретно, уже 2 года тянутся эти суды и в случае проигрыша нам придется сносить часть дома и оплачивать все экспертизы и расходы, а это капец какие проблемы. Потом мама моя попала в серьезное дтп, ее машина очень пострадала (слава богу мама отделалась легкими повреждениями, но на авто каско нет), и она повредила 2 чужие машины сильно, одна из них такси, там пассажиры получили травмы и машина с двух сторон разбита, по осаго выплаты скорее всего не хватит и в ГАИ тянут и не выдают постановление уже 2 месяц, а такси скорее всего подаст еще в суд за простой автомобиля. Потом заболела вся наша семья, грипп, но очень тяжело болели. У сестры муж в больницу попал с инсультом. В машине моей коробка полетала... Ну и по мелочи. Конечно, это все ерунда, если мыслить глобально, все живы, это главное, и я всегда была оптимистом. Но мне прям тяжело последнее время, ничего не радует, хочется лишь одного, чтобы эти все вопросы скорее закрылись. Может уже пора таблетки пить для успокоения? Или посоветуйте книги, как настроить и успокоить себя?

4

Комментарии

x-files

Оля

На самом деле хорошо бы наоборот максимально убрать потоки входящей информации и дать мозгу успокоиться и тогда снизится тревожность. Ему все равно что гонять плохое или хорошее но тревога никуда не денется. Уберите книги, соцсети, фильмы, ненужное общение по максимуму. И просто делайте бытовые дела в тишине.

Отметок «Нравится»: 0
malinina_nata

Malinina

Мама троих детей

Да в том том то и проблема, стою мою посуду, а в голове "суды, суды". В тишине так вообще накрывает 😫

Бывало раньше, посмотрю фильм какой-то жизнеутверждающий, легче становится. Вот и думаю, чтобы такого посмотреть, почитать, может лекции психологов кто подскажет

Отметок «Нравится»: 0
levyshka

Ольга

Мама сына (3 года)

Курпатов , у него прям книга есть про это.

Отметок «Нравится»: 0
malinina_nata

Malinina

Мама троих детей

@malinina_nata спасибо большое!

Отметок «Нравится»: 0