Шпинатные блины: простой рецепт с КБЖУ на 100г, как приготовить?

ШПИНАТНЫЕ БЛИНЫ

👉🏻КБЖУ на 100г: 208ккал. 8, 7, 29

🔹 Ингредиенты:

• 300мл молока 2,5 %

• 40г свежего шпината

• 2 яйца

• 120г муки(50/50 рисовая и пшеничная ц/з) можно обычную - в/с

• 1/3 чл разрыхлителя

• Щепотка соли

• 5г сахара или сахзам

• 10г растительного масла

📘 Приготовление:

Взбить блендером молоко с шпинатом.

Добавить яйца. Просеять сухие ингредиенты.

Добавить масло.

Оставить на 15минут.

Жарить на хорошо разогретой а/п сковороде на огне меньше среднего