Как остановить жор после завершения ГВ?
Девочки, как остановить ЖОР⁉️
Набрала за беременность 7 кг. Вышла из роддома как не рожала, были на ГВ 3 месяца, я ела все подряд и худела. ГВ завершили , а жор только усилился. И хочется всегда сладкого. Булки, конфеты… короче сейчас вешу как рожать пошла 🤯и чую это не предел. Было у кого нибудь так? Получилось остановится ?
Комментарии
@smolkina26 я вам пришлю ссылку в предварительный чат в личкк
Отказываюсь от хлеба/булок и за 4 часа до сна не ем. Надеюсь после беременности это тоже будет работать😆плюс курсом 5-htp, от них уходит это вечное чувство что-то закинуть в рот, да и вообще полезная штука
У меня жор, вот сейчас сижу чай пью, благо в холодильнике еды вредной мало🤪
То же самое, после завершения гв еще хуже стало. Я корю себя , что в беременность ни в чем себе не отказывала. Уверена, что все мои лишние кг сейчас оттуда. Ну и плюс образ жизни кардинально сменился. Даже сейчас, второй месяц вроде стараюсь держать рот на замке, но вес стоит. Не набираю и на том спасибо. А все потому что мало активности. Со спортом не дружу(
Всё то же самое( Есть привычка заедать стресс и аппетит после беременности и ГВ повысился( Говорят, что надо пить больше воды, а я вообще чайный 🫖 любитель, воды пью мало, а чай обычно с вкусняшками
Я сейчас забила на сбалансированное питание, и тоже начался жор булок и пирожных. Когда ем каши, овощи , всё по порядку и магнием закидываюсь, такая проблема уходит😅 пока ещё ГВ
Да, такое очень часто бывает, привыкают, что на гв тают на глазах, много едят, гв заканчивается, а привычка много есть остаётся, так многих и разносит после гв
Пока вы сами не дойдете до мысли что дальше так не может продолжаться, никто вас не остановит
Я согласна. Но раньше такого дикого желания Жрать небыло. Это даже едой нельзя назвать. И в беременность вообще никаких перееданий и пристрастий к какой то еде. Просто выносила и родила, как ни в чем не бывало. А тут рот не закрывается (((
Магний меня спасает. У меня была приэклампсия , и в меня вливали этот магний 😄 и таблетки еще пила
Сладкого вообще не хотелось. И позднее прочитала, что связь есть
Могу в чат с девушками добавить вас, там мотивация и поддержка. Проще контролировать жор, мы с девчатами обмениваемся тарелочками, по понедельникам результатами 😁