Как избавиться от живота и ляжек после родов?

Всем привет!Родила 7 мес назад,вес до беременности 48 был,сейчас 50-51, остался живот и ляжки,как набухшее тесто выглядит🥲

Как можно избавиться?Кто с этим сталкивался,накидайте полезных советов пожалуйста 🙏🏼 После родов бандажом не пользовалась,так как сказали что органы сами должны встать на место #первыйпост

1

Комментарии

Сходите обязательно к остеопату. Возможно не один сеанс будет нужен. Очень классные результаты получите

Нравится Ответить
Мадо ·Мама двоих (младенец)

Посоветуйте остеопата

Нравится Ответить
badmommy·Мама сына (1 год)

Я на гв вернула вес, к году

Нравится Ответить

еще питание конечно, голодать нельзя ни в коем случае (гв), но правильно и разнообразно питаться и стараться хорошо высыпаться

Нравится Ответить

я делаю кардио дома, всё проходит) была до родов 47, после 53, сейчас уже 45 😁

Нравится Ответить
Сабина·Мама дочки-младенца
стикер
Нравится Ответить
Сабина·Мама дочки-младенца

Ютубе есть массаж живота. Делайте массаж, эффект есть

Нравится Ответить

какой канал или блогер?

Нравится Ответить
Сабина·Мама дочки-младенца

@seruser, ссылка

Нравится Ответить