Как избавиться от живота и ляжек после родов?

Question

Всем привет!Родила 7 мес назад,вес до беременности 48 был,сейчас 50-51, остался живот и ляжки,как набухшее тесто выглядит🥲
Как можно избавиться?Кто с этим сталкивался,накидайте полезных советов пожалуйста 🙏🏼 После родов бандажом не пользовалась,так как сказали что органы сами должны встать на место #первыйпост

Shynar · Answer

Сходите обязательно к остеопату. Возможно не один сеанс будет нужен. Очень классные результаты получите

Мадо · Answer

Посоветуйте остеопата

badmommy · Answer

Я на гв вернула вес, к году

AKE · Answer

еще питание конечно, голодать нельзя ни в коем случае (гв), но правильно и разнообразно питаться и стараться хорошо высыпаться

AKE · Answer

я делаю кардио дома, всё проходит) была до родов 47, после 53, сейчас уже 45 😁

Сабина · Answer

Ютубе есть массаж живота. Делайте массаж, эффект есть

Useruser · Answer

какой канал или блогер?

Сабина · Answer

@seruser, https://youtu.be/f9nshEDWNFI?si=0yiwCH676vCXgUMD

Как избавиться от живота и ляжек после родов?

Комментарии