Как избавиться от живота и ляжек после родов?

Всем привет!Родила 7 мес назад,вес до беременности 48 был,сейчас 50-51, остался живот и ляжки,как набухшее тесто выглядит🥲

Как можно избавиться?Кто с этим сталкивался,накидайте полезных советов пожалуйста 🙏🏼 После родов бандажом не пользовалась,так как сказали что органы сами должны встать на место #первыйпост

1

Комментарии

Сходите обязательно к остеопату. Возможно не один сеанс будет нужен. Очень классные результаты получите

Нравится Ответить
Мадо ·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Посоветуйте остеопата

Нравится Ответить
badmommy·Мама сына (3 года)

Я на гв вернула вес, к году

Нравится Ответить

еще питание конечно, голодать нельзя ни в коем случае (гв), но правильно и разнообразно питаться и стараться хорошо высыпаться

Нравится Ответить

я делаю кардио дома, всё проходит) была до родов 47, после 53, сейчас уже 45 😁

Нравится Ответить
Сабина·Мама дочки (2 года)
стикер
Нравится Ответить
Сабина·Мама дочки (2 года)

Ютубе есть массаж живота. Делайте массаж, эффект есть

Нравится Ответить

какой канал или блогер?

Нравится Ответить
Сабина·Мама дочки (2 года)

@seruser, ссылка

Нравится Ответить