После отлучения от груди растет вес и плохой сон: что делать?

Мамочки,у кого было такое?

После отлучения от груди прошло почти месяца два.

С того времени я сплю по 4-6 часов в сутки и просыпаюсь ночью раз 4 так как дочка просыпается истерит

И с того момента у меня стал резко расти вес и я сама вижу в зеркале как у меня поплыл низ живота и ляжки

Прям стала выглядеть хуже чем после родов!

Хотя я хожу на тренировки через день,питаюсь как обычно

Но прям сильно полнею аж плакать хочется

Я сдала гормоны,у меня все нормально

Может ли от стресса(отсутствие нормального сна) расти так сильно вес?

Если да,то что мне делать?