Как подготовиться к родам: курсы, дыхание, бассейн?

Question

Девочки всем привет🌸 
Подскажите пожалуйста кто как готовиться к родам, схваткам ? Может ходили на какие нибудь курсы по дыханию или смотрели видосы 🙏🏼 поделитесь пожалуйста информацией, а то чем ближе к родам, тем больше я начинаю об этом думать 🫣

И ходите ли вы в бассейн или на йогу, потому что стало  тяжеловато ходить , то таз болит, то животик 🥺

Полина · Answer

Ходила в бассейн и гимнастику, очень облегчало состояние. После ощущалась легкость. Также курсы для беременных, где рассказывали про роды, учили дышать, тужиться и ухаживать за младенцем

Э · Answer

Никак не готовилась. Дыхание коббаса и опытная акушерка все что нужно на роды

Nadin · Answer

Посмотрите видео Ники Болзан про роды. Она хорошо рассказывает как проживать схватки и правильно тужиться

Как подготовиться к родам: курсы, дыхание, бассейн?

Комментарии