Девочки всем привет🌸
Подскажите пожалуйста кто как готовиться к родам, схваткам ? Может ходили на какие нибудь курсы по дыханию или смотрели видосы 🙏🏼 поделитесь пожалуйста информацией, а то чем ближе к родам, тем больше я начинаю об этом думать 🫣

И ходите ли вы в бассейн или на йогу, потому что стало тяжеловато ходить , то таз болит, то животик 🥺