Как справиться с депрессией и мигренью после беременности?
Я поплакаться... Совсем разваливаюсь 😢 Шкалы тревожности и депрессии на верхних значениях, сон никак не наладится уже год, после беременности вернулась мигрень по 10 раз в месяц минимум... А антидепрессанты, как оказалось, не дружат с суматриптаном и я уже второй раз ловлю сильные побочки(( С врачом пытаемся мудрить с препаратами, сегодня был первый укол аджови для профилактики мигрени, но по факту я сегодня весь день встать не могу, меня тошнит и я помираю... А ведь начинается мое самое любимое время года, хватило бы сил его не пропустить 🙏
Наталья·
Мама двоих (3 года, 12 лет)
Как я вас понимаю этой мигренью. Тут сама на днях чуть не сдохла, порой на работу приходится с ней идти. А если с аурой то все вообще из жизни на твоое суток выпадаешь. И никто не понимает что мигрень это не просто выпил анальгин и встал. Это Ад, никому не пожелаешь.
Elena Ryabova··
Мама двоих (младенец)
Сочувствую, обнимаю вас 🙏
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Пропейте мексидол дней 10-14. Хороший препарат С чем у вас связано такие состояние ? Была какая то причина или послеродовая депрессия у вас ?
Юлия··
Мама двоих (младенец)
Я Вам пишу потому что сама склонна к таким состояниям .
Юлия··
Мама двоих (младенец)
@ryalena, Соболезную Вам 🙏 Держитесь
Elena Ryabova··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое, вам тоже всего доброго 🙏 Я обычно не склонна, у меня всегда куча идей и хорошее настроение, но вот сломалась...
Анна·
Мама троих детей
Кроме бытовухи у вас есть дело для души? Время только для себя? Спорт, творчество.. ?
Elena Ryabova··
Мама двоих (младенец)
Есть время, здоровья нет 😭 Не регулярные увлечения, но хоть раз в неделю куда-то выбираюсь одна/с подругами.
Маргарита ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Щас раздам советов, но по мигрени, по ад я пас, 1 отмечайте на календарике по шкале, по любой комфотртной, сила мигрени 1-2-3, хоть по 100 бальной, на свой вкус, 2 суматриптан не самое эффективное из триптанов и вообще от мигрени, подберите другие, я не буду советовать названия, это только с врачом, 3 обратитесь к цефалгологу, есть такой врач, я лет 6 назад к ней обращалась по телемедицине, и 4 неожиданный, когда чувствуете начало, примите слабительное, все вкупе помогло мне снизить мигрени с 8/10 3 раза в месяц до 1-2 в год на 2-3/10
Elena Ryabova··
Мама двоих (младенец)
Спасибо за советы! Да, вот сегодня другие препараты уже обсудили вместо суматриптана именно для купирования приступов.
Юлия·
Попробуйте добавить в рацион аминокислоты, раз в день выпивайте бутылочку воды с ними.
Еще хорошо добавить дополнительно к комплексу Триптофан - вы себя не узнаете)
Юлия··
@grigorieva_alena, ну, вот «опытным путем» мне и помогло)
А еще с ним синтезируется мелатонин, становится крепким сон
Алена··
Мама дочки (3 года), беременна (34 нед.)
кстати сказать в мясе его не так уж и много, рекорды за икрой, сыром и орехами
Юлия··
я сыр не ем, у меня он не устаивается, а орехи жирные от них жопа растет (
Лилия·
У меня чудесным образом прошли мигрени после родов с младшим🙄мне самой интересно почему так.Лет 15 мучалась.Может гормональная перестройка.
Elena Ryabova··
Мама двоих (младенец)
У меня только по полгода в беременности их не было. Говорю в шутку, что второго ребенка стоило рожать чтобы еще раз несколько месяцев не болела голова 😄 Но вот теперь вернулось((
Мария·
Мама двоих (младенец)
https://m.youtube.com/watch?v=BiGUERrUw-A я смотрела этот подкаст на эту тему
Elena Ryabova··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое, что поделились, но думаю, что у меня не послеродовая депрессия, был повод не про детей. А дети наоборот вытягивают немного)
Лина·
Мама сына (2 года)
О да, я только во 2 и 3 триместре поняла что такое жить без мигреней, но после родов она сразу вернулась.
Суматриптан плохо стал помогать, потом перешла на релпакс и он прям отлично помогал!
Но сейчас прохожу профилактику, тк количество приступов увеличилось в месяц. Тоже уже готова была кольнуть аджови, но решили начать с бетаблокаторов пока
Лина··
Мама сына (2 года)
нужно искать свой способ, конечно… а ботокс не пробовали?
Я пшикала эксензу, но она не особо мне помогала( Релпакс очень хорошо зашёл, без всяких побочек, хотя в пью антидепрессант тоже сейчас
Elena Ryabova··
Мама двоих (младенец)
я еще сейчас пью, триттико и еще пытались добавить селектру, но начались побочки при купировании мигрени, с ней пока ждем.
Ботокс - единственное, наверное, что не пробовала) Пока вот аджови буду испытывать)
Elena Ryabova··
Мама двоих (младенец)
и пока решили начать с капоризы, а не с эксензы, вот купила, посмотрим)
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Подскажите, пожалуйста, помог ли вам Аджови? У меня сегодня первый укол был.
Elena Ryabova··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Вы знаете, уменьшил количество приступов в 2 раза, приступы стали легче купироваться. Полностью не убрал. Я еще колю, до 12 месяцев хочу доколоть.
Elena Ryabova··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Хорошо вы написали, я забыла, что мне уже пора следующий укол делать, сегодня съезжу 😅