Девочки, кто ходит на ДЖАМПИНГ, как вам такой вид похудения? Все ли мышцы задействованы- руки, плечевой пояс? Как вам вообще такая нагрузка, плюсы, минусы? Интересно все, заранее благодарю за ответы
ЕлизаветаМама сына (7 лет), беременна (7 нед.)
коленям жопонька если есть лишний вес или дисплазия соединительной ткани. плюс нужна хорошая фиксация груди бельем.
а так это весело. это же кардио, а не определенные упражнения на группу мышц. топится жир
ДарьяМама двоих (7 лет, 8 лет)
Коллега ходит уже больше года. Ей очень нравится, мышцы в тонусе, нагрузка приличная.
Но прыжки не всем подходят
Алёна ·Мама двоих (1 год, 12 лет)
Коленям хана
·Ответить