Джампинг для похудения: отзывы, мышцы, нагрузка - делимся опытом!
Девочки, кто ходит на ДЖАМПИНГ, как вам такой вид похудения? Все ли мышцы задействованы- руки, плечевой пояс? Как вам вообще такая нагрузка, плюсы, минусы? Интересно все, заранее благодарю за ответы
Дарья·
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Коллега ходит уже больше года. Ей очень нравится, мышцы в тонусе, нагрузка приличная.
Но прыжки не всем подходят
Елизавета·
коленям жопонька если есть лишний вес или дисплазия соединительной ткани. плюс нужна хорошая фиксация груди бельем.
а так это весело. это же кардио, а не определенные упражнения на группу мышц. топится жир
Алёна ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Коленям хана
Юля··
Мама сына (2 года)
Почему? Вроде бы батут как амортизатор