После КС: когда тренировки, плавание с грудничком и фотограф ньюборн?
Всем приветики, девочки. Вопросов несколько.
1) через сколько после кс можно начать тренировки?
2) когда можно начать грудничковое плавание? И куда водить посоветуете, чтоб безопасно)
3) порекомендуйте ньюборн фотографа❤️ заранее благодарю
Все забыла как должно быть 😅🫶
Комментарии
2. Расскажу про свой опыт. Если есть возможность идите с первого месяца. Я смотрела одного блогера, она говорит: мы пошли с дочкой в 5 месяцев, когда она научилась ползать и она начала понимать что нужно делать и что от неё хотят. Вот мы пошли в 6 месяцев. Незнакомый человек (тренер) берёт на руки - рёв. Еле-еле мы делаем массаж, отвлекаем как можно, в ванне быстрее плаваем, потому что боюсь тренер оглохнет 🥲. Но вот как моя дочь будет плавать в бассейне с тренером, не знаю.
Фотограф
ссылка
По грудничковому плаванию , на Авито есть тренера, кто приходит на дом, как вариант для рассмотрения, тренировки при вас, в вашей ванне, никуда ездить не нужно. Я как спортсмен, пловец, сама тренировала и тренирую сына в воде, но тут кто как чувствует. Кому то нужен специалист.
По поводу тренировок после кс, и вообще после родов восстановление, рекомендую Сашу. ссылка
После КС вам только наблюдающий Вас врач скажет когда можно именно Вам тренировки, здесь нет общего для всех. В первые полгода Вам за глаза хватит нагрузки убаюкивать, носить на руках кроху и катать коляску на прогулке
2. Мы с 2х месяцев начинали.
3. ссылка
ссылка
Всех у нее фотографировали newborn и годовасие 😍
1. Через полгода после консультации хирурга (с диастазом многие упражнения нельзя делать)
2. Можно хоть с рождения , но нужно ли?
Мне на приеме в 1,5 месяца разрешили все: бани, бассейн, спорт (не тягать штанги конечно) и половую жизнь. Болей нет, выделений нет, месячные первые прошли, по узи с роддома было все прекрасно, на ощупь шейки тоже все норм. Поэтому сказали все можно но адекватно.