Опыт имеется, могу делиться.
У меня молока всегда было очень много, и лактостаз наступал, если я случайно пропускала кормления. И вот что я делала:
1. Сразу при ощущении боли выявляю место уплотнения, сразу беру ребенка, бужу его (можно для этого сменить памперс) и кормлю. При правильном прикладывании сразу становится легче. Иногда еще нужно направить подбородок ребенка в сторону уплотнения (молоко больше высасывается с этой стороны). Кормим до облегчения.
2. До и После кормления лучше сделать к...