Почти 3 месяца после родов , все отлично , но есть но ! Появился диастаз ииии что делать с валиком…

Еще есть шанс чтобы диастаз сошелся, мне вакуум хорошо помог, но не знаю после кс когда можно его делать. Хирург аж не поверил, что так хорошо вакуум помог, но факт, я только его и делала. Могу онлайн тренера рекомендовать, если хотите, она занимается послеродовым восстановлением, упражнения при диастазе