Дискомфорт в животе при прогулках
Вопрос такой: стоит немного пройтись, чувствую сильный дискомфорт в животе, как будто тонус. В итоге каждая прогулка от лавочки до лавочки. Быстрая утомляемость. Час погуляю и без сил. У кого-то было так? На следующий день еще и связки болят круглые, и нехило. Какая здесь правильная стратегия, нужно ли стараться двигаться больше, через дискомфорт? Расхаживаться? Или это наоборот может быть опасно. Просто все время лежать тоже вряд ли здорОво.
Комментарии
Бандаж носите, мне помогал.Сейчас животик большой,не так помогает,но хотя бы до поликлиники или магазина дойти могу .
Всю Б на ношпе и папаверине,не особо помогает .
Вот и мне не особо. А где вы покупали? Может посоветуете какой-то конкретный?
@ks_meow я на ВБ покупала+ отдали.Мне не удобно ни в каком .Но без него ходить вообще не могу,живот колом.
Ношпу пила в таких случаях, немного лучше было
Врач говорила можно три раза в день пить
Если тонус, ставьте свечку папаверин, хорошо снимает.
Мне было сложно при тонусе не то что расхаживаться, а даже наклоняться с пола что-то поднять. Так что двигайтесь только если есть силы и расслаблен живот.
@ks_meow, даже не знаю, я ставила на ночь, раз в сутки, спала хотя бы спокойно. Днем в общем-то с тонусом ходила (лежала).
@holymarry, ого! Всю беременность? А последствий не было? Я читала, что папаверин повышает риски послеродовых кровотечений. Поэтому сама стараюсь в крайних случаях ставить.
@ks_meow, неее, только после 34 недели свечки пошли.
Я так провела почти всю последнию беременность, очень тяжело было
Честно с врачом у нас не особо задалось, молодой специалист которая видела меня 3 раза и уволилась, а меня кидали по всей жк по кругу, поэтому ползала себе тихонько чтобы доносить, понимала что если болит, то лучше перебдеть
@natavas, а у вас именно болезненно это было? Я вот не могу понять, тонус ли это, потому что боли вроде как тянущей нет, просто дискомфорт и живот как надутый и твердоватый.
У меня так всю беременность было. Был постоянный тонус. Гинеколог запрещала любую активность, даже домашними делами запрещала заниматься 😄 Но без этого никак, поэтому все делала без фанатизма, много лежала, на лавочках сидела часто, моя обычная получасовая прогулка возле дома по времени удваивалась.
На таком сроке такого не было еще, было гораздо позже в 1 беременность. Вам лучше сейчас отдыхать и лежать. А в понедельник проконсультироваться со своим врачом
Можно заменить ходьбу на дыхательную гимнастику, например, делать дома, открыть окно или балкон, чтобы был свежий воздух