Застой молока в груди: что делать, как разогнать? Советы!

У меня не было, но читала здесь, вроде как душ помогает и массаж груди

Душ, массаж и сцеживала , больно но надо это сделать

Прикладывать малыша подбородком в ту сторону гле уплотнение, и сцеживать молоко, массаж от груди к подмышкам, прикладывать холод