Как восстановить ногти после гель-лака и где сделать японский маникюр?

Я ходила с гель лаком лет 12.
Сняла в сентябре, сама подпиливала и покрывала сывороткой.
Пару дней назад сделала японский в Карабут. Я в восторге. Красивые, аккуратные, натуральные ногти с глянцем. Теперь не хочу гель вообще.

Если хороший мастер, то ногти не должны портится. Я 6 лет делала, потом когда ушла в декрет, сняла и 3 года не делала. Такие же толстые хорошие были. В октябре мне сожгли пластину, это кошмар был когда сняли, вот я 5 месяцев ничего не делала. Просто тупо нужно ничего не делать, оно прям болели. Но чем меньше мы на них будем воздействовать, тем лучше они отрастут. Тоже умной эмалью красила, вроде хоть от нее перестали болеть.

В сентябре сняли мне гуль-лак. Первые пару недель был дискомфорт. Нашла мастера маникюра хорошего. Вот пол года хожу к ней. Раз в два месяца хожу. Ничем не мазала ногти.

Долго ходили с гель лаком?
Я сняла неделю назад, ходила 3 года. Первые дни болели ногти ужасно, сейчас нет, но как бумажки блин. Мажу ногти умной эмалью