Раздражение, злость и усталость: что со мной происходит? Советы?

Не знаю что со мной происходит и нормально ли это вообще…
в последне время очень раздраженная, быстро злюсь, хочу матерится и хамить кому-то…
Своего ребенка обожаю, не сильно капризная, но в последнее время хочу побыть подальше от нее. Не могу уже качать ее по сто раз за ночь, сил нет бодрствовать с ней днем. Начинаю часто ей включать мультики чтобы посидеть в углу просто…от чего потом ругаю себя. Злюсь когда она не спит и хнычит. Злюсь на мужа, хотя помогает и старается. Всё это понимаю потом и плакать хочется. Нельзя жаловаться понимаю, главное их здоровье и благополучие 🤲
Но себя я не узнаю…