У меня когда отеки начались, гинеколог говорил в любом случае 1,5 литра воды пить. Таблетки не назначала, сказала пей клюквенный морс. Но отеки так и были, помогли только роды 😄
@viktoriaandreevna ваше право. Но пить меньше - это сугубо странно .. Уж какие у меня отеки были во вторую беременность -Сланцы мужа летом были малы мне , тоже думала сначала нужно меньше пить .. И отекала еще и еще больше. Как начала пить норму именно чистой воды - отеки начали сходить
@viktoriaandreevna все зависит от веса , само собой. Просто вы пишите в общем ограничить воду до 1.5 литра. Кому-то норма 2 литра , кому-то 2.5 . а если я хочу пить - то буду пить и больше. Просто есть люди , кто вообще пьет мало воды и от этого могут быть тоже отеки
Найдите тренировки мфр, они мягкие, легко выполнять, разгоняют лимфу. С помощью них можно помочь и поддержать в норме положение таза/позвоночника и помочь лимфе не застаиваться. А в последствии помогут и гв наладить,тк одной из причин позднего прихода молока/недостаточного количества может быть застой лимфы. Вообще очень рекомендую Анастасию Новикову (фитнесновикова)
@diana163p, мне врач вообще сказала воду много не пить, горло полоскать водой, чтобы отеков не было🫤 но я все равно пью по надобности, белка тоже не было, но вес много набрала