Адская боль после ЭКС: когда вставать и как облегчить?

Девочки! После ЭКС прошло 4 дня, перестали колоть обезболы. Когда нужно встать с кровати или передвинуть ногу в положении лежа, чувствую адскую боль жжения внутри в выделенном месте, как-будто там или нерв или связку натягивают со всей силы. Было у вас такое? Само прошло?

Не могу даже элементарно встать из-за этого, шов не так беспокоит, как эта боль😢