Выпадение волос у висков - что делать, как пережить стресс?

Волосы все же начали меня стремительно покидать, увы...

Исходя из опыта прошлых раз, есть риск возникновения залысин в районе висков 😭 Сегодня даже сон приснился, где у меня очень редкие волосы на голове 🫤 И я ведь знаю, что отрастет потом всё, заколосится моя нива, но все равно испытываю дикий стресс каждый раз при расчесывании и мытье головы 🤬