Как выйти из созависимости?
Можно вылететь из созависимости в контрзависимость? Что делать? ( с психологом работаю)
Комментарии
@breeze86, нет, но планируем съезжаться. Вместе прожили семь лет, год раздельно живем
@murlakova, самый дельный совет - это отстать от человека и заняться собой. Спортом, увлечениями, книгами, подкастами, фильмами, встречами с близкими, новыми знакомствами, кино, театром и всё без этого человека. Просто сделать так, чтобы было интереснее вы сама себе, чем этот человек. Оба варианта - это все зависимость от человека и концентрация внимания на нём. А психолог вам помогает?
@azamatova, да из созы то я вышла. Теперь меня тошнит от любой близости ( ничего не чувствую будто, лед в сердце
@murlakova, это может быть такой естественный период после созависимости, который пройдёт. Может какие-то претензии остались и чувства не прожитые
Посмотри, может, Шурова на ютубе. Он правда психотерапевт-нарколог, но у него хуилиард видео на разные темы. Уверена, что по созам там тоже найдётся.