Здоровый завтрак должен состоять из белков, клетчатки и углеводов (медленных). Как вариант: омлет ячневая каша пучок зелени и салат айсберг. Разнообразие все и по чуть чуть на тарелке только тогда у ребёнка в будущем не будет проблем с пищевым поведением. Если что то в тарелке не съест в первый раз ничего страшного во второй в третий раз съест, интерес возьмёт своё.
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Сырники, омлет, каши, иногда просто бутерброды, блинчики, оладушки
Анна·
Мама сына (2 года)
Каша рисовая, арахисовая паста, ягоды
Омлет скремблер, огурец, кедровые орешки, мандарин или апельсин
Каша пшенная с кокосом, хлебцы, авокадо
Панкейки, творог, ягоды
Яйцо рулетиком с творожным сыром, ягоды, кедровые орешки
Вафли творожные, творожок, ягоды, фрукты
Каша кукурузная с кокосом хлеб, сыр
Анна··
Мама сына (2 года)
@k__sorokina да
🙌··
А подскажите еще пожалуйста какую арахисовую пасту берете?
Анна··
Мама сына (2 года)
@k__sorokina kdv заказываю
Анна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Мой кроме каш не приемлет ничего🤦🏻♀️ сколько бы не пыталась
🙌··
А кашу хлопья?Что-то добавляешь?
Анна··
Мама двоих (2 года, 8 лет)
@k__sorokina, варю цельнозерновые, туда масло.
Фрукты кушает отдельно, не любит вперемешку 🤷🏻♀️
Елена·
Мама дочки (4 года)
Здоровый завтрак должен состоять из белков, клетчатки и углеводов (медленных). Как вариант: омлет ячневая каша пучок зелени и салат айсберг. Разнообразие все и по чуть чуть на тарелке только тогда у ребёнка в будущем не будет проблем с пищевым поведением. Если что то в тарелке не съест в первый раз ничего страшного во второй в третий раз съест, интерес возьмёт своё.
🙌··
Ну про это я знаю)спасибо!
Вопрос был в другом )
Ксения·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Что мы едим то и он. Если сил нет. Каша манная. А так сегодня были сырники. Но чет не наелся и пришлось…. Правильно- кашу манную 😅