Почему не могу спать из-за движений ногами?
По ночам дикое желание двигать и дергать ногами, как будто там кто-то есть, неприятное ощущение, аж до слез, не могу спать совсем. Может, у кого-то было?
По ночам дикое желание двигать и дергать ногами, как будто там кто-то есть, неприятное ощущение, аж до слез, не могу спать совсем. Может, у кого-то было?
Таня·
В ожидании первенца
Пью магний, железо. Ноги ощущаю только ночью. Мажу кремом с ментолом (обычно это от белиты foot care оранжевый), кладу ноги на подушку, так же легче засыпаю после бассейна или йоги.
Екатерина Рубанова·
Мама двоих (младенец)
Цитрат магния пила, все прошло
Наташа·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
У меня этот синдром с подросткового возраста. В беременность обострялось очень. Магний диаспорал спасал, день забуду- все, бессонная ночь
Валерия··
В ожидании первенца
А он накопительный ? Или когда выпил раз - все более менее?
Наташа··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
@lera.afoninaa, а хз) в беремннность пила постоянно, даже день пропуска давал о себе знать, сейчас пью время от времени и вроде норм
Елизавета·
Мама сына (4 года), беременна (31 нед.)
У меня так и в первую и во вторую беременность.
НЕМНОГО помогает магний,но не снимает полностью.купила в белите охлаждающий крем для ног,тоже чуточку снимает напряжение.в первую беременность уходило только с родами😕
Knopka·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Магний пейте. Купите хороший в группе перекупов. Now, или California
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 15 лет)
У меня такое часто бывает(
Xname·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Синдром беспокойных ног от нехватки микроэлементов.
alisinovik·
У меня тоже такое было. Прописали кальций и магний принимать, реально быстро помогло
Polina·
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
У меня такое началось, в первую беременность было чуть позже, а в эту я уже 2 недели не могу спать, ноги крутит ужасно. Хочется их вытянуть постоянно, куда то деть, ещё и поясница сильно болит.
Polina··
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
@lera.afoninaa нельзя лежать в горячей ванне😔
Валерия··
В ожидании первенца
она не прям горячая, лежать комфортно)
Polina··
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
@lera.afoninaa ааа, тогда ладно, а то написали горячая, я уже прям подумала кипяток 😄 смотрите просто что б выше 40 не была, что бы вам было комфортно в ней)
Nastassya ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня так колени "выворачивало" во время беременности. Я принимала магний вовнутрь и ещё магниевым маслом натирала ноги перед сном, тогда ночь спала нормально
Виктория ·
Мама дочки-младенца
У меня и без беременности такое. Думала, я одна такая
Валерия··
В ожидании первенца
До Б было такое, но не каждую ночь.
Было после физических нагрузок сильных, а тут на ровном месте каждую ночь. До слез уже просто, спать не могу совсем. Я тоже думала, что одна такая(
Оля·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
У меня 2 беременности этот синдром был🤦.
Да, магний помогает, но мне потом уже не помогал он.
В моменте - немного, крем для ног с охлаждающим эффектом от белиты. Можно любой, я думаю, охлаждающий. Еще хорошо помогала ванночка, если найду, то скину рецепт. Там, вроде с хоз мылом
Светлана ·
Мама подростков, ждёт третьего
У меня и до Б такое часто случалось.Сейчас магний лошадиными дозами пью,немного помогает.
Александра·
Мама дочки-младенца
Было такое почти весь третий триместр , спокойной проспала только последнюю ночь перед родами. А так ходила в ванну под душем стояла среди ночи, только это и помогало
Валерия··
В ожидании первенца
После родов прошло?
Александра··
Мама дочки-младенца
@lera.afoninaa, да
Вообще забыла что это такое
Юлиана·
Мама троих детей
Примерно с начала 3 триместра мучалась((( магний не помогал но на чуть чуть помогала холодная вода, муж кремом для ног мазал и массаж делал чтоб я поспать смогла ((( сейчас крайне редко но случается снова, до беременностей не было такого думаю может пройдет по тиху само)
Валерия·
В ожидании первенца
@polinareira0, бессонница жуткая из-за этого
Полина ··
Мама сына-младенца
Прекрасно понимаю, у меня обострилось это в больнице, и про сон я забыла с 39 недели(
Врач советовала перед сном отпаривать ноги в горячей воде, мне не помогло
Валерия··
В ожидании первенца
итог просто терпеть (
Полина ·
Мама сына-младенца
Синдром беспокойных ног.
У меня был весь 3 триместр, а в последние недели уже спать не могла нормально, ногами постоянно двигала, а после родов до слёз уже было (
Полина ··
Мама сына-младенца
@lera.afoninaa магний стала принимать и сразу стало легче
Валерия··
В ожидании первенца
а что-то такое, что в моменте помогало?
Полина ··
Мама сына-младенца
@lera.afoninaa к сожалению ничего (