Девушки, может кто-то из вас сталкивался с такой проблемой. Поехали в отпуск на месяц в другую страну, разница во времени 5 часов. Никак не удается перевести ребенка ( племянница 1,5 года) на местное время. Поделитесь опытом, как перевести. Весь день пытаемся не давать спать, чтоб она ночью спала, но она и ночью просыпается все равно и тусит.
Дать днем поспать для начала. Нервная система перегружена, новые впечатления еще и днем спать не даете, поэтому и просыпается. К нужному распорядку дня нужно переводить постепенно, сдвигая на 15 минут, имеет ли смысл, если всего на месяц.