Как наладить сон?
Посоветуйте хорошее успокоительное, себе🙈
Я скоро свихнусь с этими ночными укладываниями спать, каждый вечер до тряски. Раньше спать ложился очень рано, с самого рождения был жаворонком, но за последние 2 месяца, что-то произошло и режим сломался, раньше 22:00 не могу уложить и все тут. И то, с истериками ребёнка, потому что он не хочет, и с моим криком и нервами. Раньше спать ложился в 20:30-21:00, сейчас в 22:00-23:00🤦🏻♀️
Ощутимая разница!
У меня скоро кукуха поедет, мне нужны успокоительные
Комментарии
@elviroid, так он встает в 6:30, где он высыпается то😃
@cutie_girl так это норма, в такое время встает множество детей))
Вырос пацан 😃у нас так же , не даю днем долго спать, подбуживаю иногда
Просто гасила везде свет и божилась с ним. Шторы везде блэкаут.
Что делать, если ребенок встает слишком рано?
Ребенок каждый день встает в 6 утра, сегодня встал в 4… что делать?
Шторы блэкаут, ложится в 21:30-22:00. Режим по разному сдвигала, все равно встает в 6. Кукуха скоро поедет🥲
Девочки! Когда ваши детки ложатся спать ( в ночь) в нашем возрасте! После года мы стали ложится не раньше 22-00 идеально в 22-30 ( это без истерик что бы) 😏но ведь дети должны ложится в 21-00🤔
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна,
нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00
Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим!
Подскажите все соблюдают режим сна?
Сильно ли это влияет на деток нашего возраста?
Кто во сколько ложится на ночной сон?
Девчат, подскажите советом, как нам режим слегка поменять, пока так:
Подъем около 08:30;
10:00 сон у груди 30мин;
12:00-14:00 гуляем, могут поспать до 3-х;
17:00 сон у груди 30мин;
..? А вот дальше как?
Мы укладываем их спать с 20:00, но они просыпаются спустя 30мин, и гуляют до 23:00.. Причем им очень сложно дается промежуток до 20:00, спать хотят. Вопрос, укладывать позже и сделать еще один дневной сон? Раньше в 22:00 ложились и вставали около 10:00.. Вообщем помогите пожалуйста, спасибо!
...
Встаёт в 12:00, спит днём с 15:00 до 17:00, ложится спать в 02:00-03:00.
Встаёт в 10:30, спит днём с 14:00 до 16:00, ложится спать в 21:30, встаёт в 22:30, ложится спать в 02:00-03:00.
Встаёт в 9:00, спит днём с 12:00-14:30, ложится в 21:00, просыпается в 00:00, ложится в 02:00-03:00.
Застрелиться? Или есть другие варианты?
Сколько спит днём?