Болит низ живота и поясница: что это может быть? Задержка месячных, сидячая работа, узи

Девочки, может были у кого так же. В последнее время периодически начала болеть низ живота и отдает в поясницу. В феврале была задержка месячных думала может цикл меняется. Хотела после месячных в этом месяце провериться, на узи сходить. Что-то теперь тревожно немного. Или это из-за того что у меня сидячая работа?🧐