Психолог отправил к психиатру: что делать?

Я что, псих?!

Психолог отправил к психиатру, что теперь делать🤯

Для начала обозначим, чем психолог от психиатра отличается👇

▫️Психолог работает с психически здоровыми людьми

▪️Психиатр - это врач, который ставит диагноз и имеет право назначить таблетки

1. Не бойся, если психолог перенаправил к психиатру, это может говорить о том, что психолог честен с тобой, он не хочет затащить тебя в терапию в своих корыстных целях, заведомо зная, что здесь, возможно, нужны медикаменты. Он просто не имеет компетенции и права работать с определёнными расстройствами

P.S. после терапии/ курса препаратов у психиатра ты всегда можешь вернуться к психологу, просто всему своё время🙏

2. Таблетки - это не на всю жизнь, их появление в твоей жизни не говорит о том, что всё плохо, и это теперь единственный способ выжить, справиться с бешеным приливом радости, резко сменяющимся на шквал ярости, например. Это возможность нормализовать процессы на физике

Доверяй специалисту, но проверяй: прислушивайся к своим ощущениям (верю-не верю, адекватно ли звучит то, что я слышу, или я просто не хочу в это верить/слышать) и спроси у знающего друга/напиши любимому блогеру в сфере психологии🤞

Не бойся спросить, береги себя, с тобой всё нормально🫂