Можно ли худеть при беременности?
Всем привет! Девочки 🆘 !!!
Во время беременности можно худеть? И реально ли это? Ходила я в жк, встала на весы и просто ах🔞!!!!! Я с прошлой беременностью набрала 20кг, а тут же 🔞 бегемот будет! Снова реву 😭…
Комментарии
@mom_kate_ по показателю глюкозы в крови при сдаче анализов
Я на диете гсд, вес пока только убывает, за 21 неделю беременности -7 кг.
Можете обсудить с врачом. Но не ограничивать себя так жёстко как мы с гсд
Если интересно приходите в чат ПП худеть буду рада помочь вам это бесплатно
Я пытаюсь похудеть,пью протеин один раз вечером,когда хочется жрать. Ну и перейти на пп.
Следите за питанием не ешьте за двоих
Углеводы тоже не убирайте, могут кетоны или ацетон появится в моче
можете попробовать диету гсд. но не настолько жесткую
Ещё как реально, я всю бер ть старалась не набирать и получилось. А когда набирала, то худела
Следите за количеством калорий, в сильный профицит достаточно не уходить, сможете держать свою норму вообще отлично!
А так учитывайте приток крови, рост матки и плаценты, воды и тд
Кстати, на узи сказали матка увеличивается быстро 🤷🏻♀️ с первой беременностью вообще не знала ничего об этом))) живот на 6 месяце появляться начал, а тут… уже все брюки жмут🙈
@ms.zaporozhets, это может вздутие
мне тоже брюки давили недель до 11
потом недель до 18 спокойно их носила)
Как это сложно 🙈😂 причем решила карту в зал купить, думаю все! Строго берусь за себя, а тут бац!!!!! Две полоски!
А мы с мужем месяц на большой теннис походили. И тут бац 😅
Сейчас может отеки чутка а не вес?
Худеть можно всегда, главное правильно
Худеть конечно нет,но можно не есть за двоих)на ночь не есть ну и вообще контролировать аппетит и рацион.
Сегодня 21 неделя ровно, минус 7,8 кг с начала беременности, диета при ГСД примерно с 10й недели