Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Руфина
Руфина
Мама сына (2 года)

Как держать пост Рамадан? Нужно ли особое меню?

Кто держал пост рамадан? Там нужно придерживаться к какому то определенному меню или нет? Читаю сейчас комментарии и многие заранее планируют меню 🙈

5
Пост рамаданМеню рамаданаСоветы мамам

Комментарии

dm_aigulya

Айгуль

Мама двоих (младенец)

Начинать с воды и финика и потихоньку переходить на жирное, не сразу. От себя скажу, что заканчивать лучше белками, они дольше перевариваются и чувство насыщения дольше

aya_miomio

Aya

Мама дочки (3 года)

Просто учитывайте, что на ифтар лучше не переедать, что-то лёгкое, чтобы на ночь чувства тяжести не было. На сухур что-то существенное, чтобы на целый день хватило.

Обычно первые два тяжело. Потом организм привыкает, уже особо есть не хочется.

ami.z

Amina

Но для своего блага и облегчения в пост , лучше конечно питаться более правильно . Исключить газировки , кофе , пить больше воды , кушать то , что даст вам силы на весь день и то , от чего у вас не будет жажды )

sonsmoom

Руфина

Мама сына (2 года)

Спасибо ))

ami.z

Amina

Нет , не нужно

ГВ: отзывы и меню

Мамы ,вопрос про ГВ) Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶

Поделитесь меню ваших садиков. И если например на диете , то как обычно можно свое складывать? Меня просто пугает такое…

Поделитесь меню ваших садиков. И если например на диете , то как обычно можно свое складывать? Меня просто пугает такое меню ( чай с сахарном, сладкая вермишель) . Мы не даем вообще сахар и глютен. Кто вообще составляет такое меню детям, кошмар..

Девочки расскажите мифы и правду про ИВ, кто не кормил грудью малыша и сразу ввел ИВ.. как это отражается на ребенке ?…

Девочки расскажите мифы и правду про ИВ, кто не кормил грудью малыша и сразу ввел ИВ.. как это отражается на ребенке ? Менее или более спокойный? колики ,итд..