Режим ребёнка в 2,5 года

Моя всегда поздно ложится спать, с садом периодически бывает что может уснуть после 22, но обычно ближе к 23, или после, в саду не знаю сколько спит, но сонный час с 12 до 15, подьем в 7:40.

Без сада, подьем в 8-9, отбой в 23 кое как, выключая все, сама никогда не готова уснуть , дневной сон в 13:30-14 1-1,5часа, иногда 2, иногда вообще без сна, иногда если ездим гулять то 30 минут в машине, ну типо того, всегда для меня детки которые в 9 спят было удивлением, у нас так не было никогда не считая младенчества, как бы не выстраивали режим, не засыпает в это время и все)

Я своих стала поднимать в 6:30. Если на час позже встанут, вообще со сном беда бедовая

Вечером, с 20 часов, надо настраивать его на сон, можно чтоб в ванне покупался, приглушайте свет, начинаете стелиться)) я могу в 20-20:30 уже лечь и он со мной рядом, соответственно) могу книгу почитать ему, либо смотрю турецкий сериал, а он со мной😅 но в 21 всегда телефон убираю)

Днем важно чтобы энергию тратил. Если в 9 встает, то на дневной сон не укладывала бы.

Поздно вечером ложится. Пробуйте сдвигать время отбоя, тогда будет раньше просыпаться)

Мой просыпается примерно в 7, дневной сон примерно в 14, засыпает в ночь в 21-21:30) и такой режим хочу чтоб до школы был😅 в садик не ходит, но через пол года думаю пойдет. Там уже проще. Будет вырубаться в ночь рано)

Подъем в 7:00 дс 12:30-15:00, ночь с 21:00

Приучите просыпаться рано и как миленький днем спать будет. Дело привычки

Я не парилась, не спит ну и ладно, пусть гуляет. В саду просто лежала с закрытыми глазами.

Вставать в 8. В 9 уже поздновато. Дневной сон 1.5 часа примерно. 2.5-3.5 долгий очень.

Получается около 13 укладывать, что бы в 15 уже не спал, тогда достаточно времени бодрствования до 21 останется.

А днем какая активность? Гуляете? Может не устаёт?

Может сладкое в рационе, это влияет на активность, особенно вечером, на ночь.

На ночной сон проветреная комната или окно приоткрытое хорошо.

Подъем в 8, ДС 14-16, в ночь ложится 23:00-23:30ч. Если в сад идём, то в 7 подъём, с 12:30 до 15 ДС, и в ночь 22-23ч. До 9ч не даю спать, до 8:15 край, а то потом в ночь не уложу, будет бегать после полуночи, а если без ДС оставлять, то к вечеру она психовать начинает. Тоже уже устала укладывать спать её 🤪

Мою сложно было днем уложить спать , даже в саду Днём просто лежала. При этом чувствовала себя хорошо. Я в детстве такая же была. Дочка если днем спала долго, значит заболела. Все дети разные …

С рождения ложится не раньше 22. Встает около 9 утра. Днем сон с 14-16 плюс-минус. В 2,5 так же было, в сад почти не ходил, болел

Когда в сад, то бужу в 7-7.15, сколько в саду спит хз, но вечером все равно в 22 минимум ляжет в ночь

У нас что в 2.5,что сейчас - примерно один режим. Подъем в 6.45, обед 11.30-12.00. Сон 13:00 - 15:00, в ночь в 20.30-21.00

Подъем в 7 утра сбор в сад

В 8 выходим в сад

В 21.00 отбой

До садика такой же режим плюс дневной сон с 13.00 , но он спокойно может не спать днем вообще и тогда очень быстро в 21.00 вырубается , а если дневной сон есть то в 21.00 ложатся все и только в 22 засыпают

Если садик ещё не посещаете, то с появлением оного, все наладится👌

И в выходные тоже будет вставать в семь😂