Девочки, помогайте. Что готовить на завтрак ребенку, если нельзя яйца, курицу, молочку и глютен? 🙈 пока только каши (которые можно) делаю, но она их не очень любит.
Бутерброд с икрой, горячий бутерброд с сыром ( безлактозным), каша рисовая с сухофруктами, гречка, киноа( в каши добавляю орехи, микро зелень) блины , с начинкой из творога, или мяса,с медом, вареньем ( из смеси муки без глютена и рисового молока)
Ух ты задачка ( у меня у мужа была диета без глютена и лактозы ) - но мы покупали безлактозное всё и без глютена ( выбор на самом деле большой в магазинах ) , мясо говядина , язык отварной , гречка , кролик, паштет печеночный , индейка - это все можно кушать на завтрак с гарниром, бульоны ( должны быть жиры и белок обязательно ✅без этого ни как растущему организму , на кашах ( углеводы ) далеко не уехать
@nutri_mila, мы сдали анализ на генетику, пока не пришел. Она была худенькая, но в 6 лет начала поправляться, мы сначала списали это на то, что сломала руку и перестала спортом заниматься. Вот сдаем сейчас все что можно и нельзя, выявилась непереносимость продуктов и попросили воздержаться от молочки, бульонов и жирного на время исследований. Пока причину истинную не знаем