Как облегчить боль в пояснице при беременности?

Question

При беременности чем облегчали боль в пояснице ?🥺
( При первой беременности ставили эпедуриальную анестезию )

Марго · Answer

Самомассаж, есть техника проведения такого массажа в интернете

Елена · Answer

Коленно-локтевая поза, гинеколог должен был показать или в интернете найдите

Комментарии