Как восстановить организм после ГВ? Советы и опыт
Девочки после родов после гв, как восстанавливали организм , что пили ? Что помогло ? Я выжита как лимон
Девочки после родов после гв, как восстанавливали организм , что пили ? Что помогло ? Я выжита как лимон
eva_psy·
Мама троих детей
Сдала оак, анализ на ферритин, дефицит витамина д, ТТГ. По результатам анализов назначили препараты железа и витамин Д (дефицит был адский), спустя время сдала контрольные анализы и пью курсами теперь. Регулярно (2 раза в год) сдаю анализы по интересующим критериям. Это не очень затратно, но зато коррекция идет прицельная. Без назначений не стала бы рисковать.
Фуська··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Это надо повторять каждые пол года а иначе лучше не начинать, потому что этих витаминов хватает максимум на полгода
eva_psy··
Мама троих детей
если не начинать, можно вообще сразу помирать. И да, здоровье всегда требует вложений, особенно когда его изначально не очень много
Фуська··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@mama_psixolog, ну и смысла нет начинать если не продолжать, я после естественных родов не так умирала как после кс, сходила к терапевту потом к гематологу и делаю все то что вы написали раз в пол года а моя знакомая сделала это все один раз и хочет на всю жизнь и говорит мне почему тебе помогло а мне нет, вот донести ей не могу что это не делается один раз поэтому я и написала что это надо регулярно делать 🫣