Девочки, обабилась, голод все время неуемный, на ГВ, ребенку 5 месяцев. Как скинуть вес? Принципы все понимаю, меньше есть, больше ходить, не есть запрещенку, пить воду. Но как же это сложно 😫 как взять себя в руки и остановится лопать😭 что скажете об интервальном голодании, например 16/8, незнаю смогу ли я не есть целых 16 часов 😂
Декретные будни и чаек, кофеек до добра не доведут 😆