Низкий ферритин у женщин: какая норма?
Низкий ферритин для жещин это сколько? Какая вообще оптимальная цифра?)))
Комментарии
Плюс у м и ж разные показатели, сюда же есть ли у вас спорт и тд…) если гемоглобин норма, а ферритин нет, добавьте витамины б
Оптимум придумали не производители бадов, в современные реалии. Референсы придумали в советское время, взяв группу молодых парней из армии и проведя замеры. Но я сомневаюсь, что показатели могут быть одинаковые у человека в 20 лет и весом 50 кг и 60 лет весом 80 кг. Ну сами подумайте, это ж логично.
Поэтому, конечно ферритин 11 это катастрофа для организма, но необходимо смотреть сывороточное железо и трансферрин. Во первых, есть заболевание гемосидероз, когда железо просто не усваивается организмом, во вторых, что бы определить тактику лечения. Так же я советую посмотреть общий белок, если результат низкий, то вообще бесполезно пить железо, не усвоится.
Принимайте с вит с лучше(не более 200 мг за раз/в день) и фоллиевой кислотой(б9)
Через месяц проверите, мало ли может не усвоится организмом. Проверить стоит
С вашими показателями можете по две принимать месяц например и кровь на феритин сдать. И гемоглобин можно. Железо хорошо их поднимает. Как в норму придёт можно по одной принимать. До 130 гемоглобин должен быть знаю.
Я до сих пор пью. У меня Анемия была после родов.
@erogova @totalnyi.dzendets спасибо девочки. А как долго его принимать?
Месяц пропить и анализ сдать, посмотреть, поднимается ли конкретно этим препаратом, если да, то до нормализации пить. Вообще, при анемии железо длительно назначают, до полугода, чтобы создать депо. Если с гемоглобином у вас все в порядке, то это латентный дефицит железа, и после нормализации ферритина неплохо бы ещё месяц принимать препарат железа. Мне эндокринолог при низком ферритине на 2 месяца назначала прием железа. Лучше , конечно, чтобы ваши анализы врач прочитал и сделал назначения.
Минимум 2 мес, железо долгая история, если добавите кофакторы, возможно быстрее, но раз вы новичок, то 2 пейте и смотрите анализ
Мне ферретаб хорошо железо поднял. Он идёт с витамином С, что лучше усваивается организмом. И никакого дискомфорта в жкт.
Доказательная медицина говорит, что норма от 35 и выше для всех. Продавцы бадов придумали норму, равную весу, чтоб продавать свои бады))
@mu2394, да, мало, нужно поднимать препаратами железа.
@totalnyi.dzendets можете какой-то посоветовать?)
@mu2394, честно, не могу определенный, индивидуально всё. Я несколько разных пила, и популярный бад ‘gentle iron’ в том числе, но ферритин мне поднимали только «Ферлатум фол» и «Сорбифер дурулес». Еще «тардиферон» хорош, но я найти не могла его в аптеках. Короче, трехвалентное железо вам в помощь.
Для женщины норма равна весу. 11 это низкий. У меня в беременность упал, до сих пор низкий. Раз так долго поднимается значит он не усваивается, возможно кофакторов не хватает.