a1gerakalelova_
....
1 день тренировки с Хлоя Тинг
Вес 59.8🥲
Дала себе время месяц чтоб быть 54-55.
С питанием проблемы никак не могу наладить😩
Вес 59.8🥲
Дала себе время месяц чтоб быть 54-55.
С питанием проблемы никак не могу наладить😩
04.03.2024
41
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
a1gerakalelova_
Я до замужества по Хлоя тренировалась, но тогда не похудеть а подтянуть тело. После родов по ее тренировкам было тяжело, и вот спустя почти 2 года решила обратно попробовать и мне прям понравилось
До этого я занималась по ютуб, после родов покупала курс у Алины в инстаграме тоже очень понравился я прям тогда подтянула тело .
До этого я занималась по ютуб, после родов покупала курс у Алины в инстаграме тоже очень понравился я прям тогда подтянула тело .
04.03.2024 Нравится Ответить
vikavika2206
Главное дефицит калорий ешьте что хотите но ну больше 1400 ккал для начала так в идеале конечно пп но если срываетесь то сидите на привычной пище но считайте
04.03.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Чтоб не отбить желание начала на ютубе с Тджим, и тренер Лера Логунова. Уже как месяц занимаюсь. И придерживаюсь ИГ, была 6 кг ушло пока что. Надеюсь до Мая скину нормально. Вам тоже удачи🫶🏻