Снова панические атаки: что делать, когда сердце в пятки?

Прямо рифма вышла)) у меня то же самое. Только вроде все успокоилось. Снова здравствуй, бессоница(

Меня тоже уже это ззззббббб, нервы не к черту. Я вроде не паникер, но внутренний ребенок напуган сильно, вспомнила детство и землетрясение, которое мы пережили

Я в частном доме, и то сильно напугалась

Не представляю какой у вас девочки страх 😟 живя высотных домах

Тоже самое

Та же фигня, я как кролик сидящий в кустах трясусь от всех звуков,детей держу рядом, младшего вообще не отпускаю с рук