Заблокировали аккаунт в Инстаграм: как восстановить страницу?

Девочки ,я начала удалять ненужные аккаунты в инстаграмм и он меня заблокировал ,не могу восстановить,пишет вас взломали,поменяйте пароль,но не могу пароль поменять ,выкидывает.Как восстановить страницу?