Какие рецепты для засыпания действительно работают?
Девочки, привет! Поделитесь, пожалуйста, своими рецептами для засыпания🙏🏻😴💤🛏️
Я, сколько себя помню, всегда плохо и долго засыпала😤 из испробованного: ⚫️мелатонин( конэшно хорош, но все же это гормон)
⚫️капли Морозова( тоже норм, но при длительном употреблении вызывают головокружения)
⚫️GABA- тоже норм, но не надолго
⚫️Триптофан- при начальном употреблении хорошо, потом слону дробина.
⚫️ «Вечернее» - там хмель, у меня болит утром голова
⚫️Донормил- вообще ужасный препарат на мои ощущения
⚫️Ньюрексан- один месяц отлично помогал, потом мимо
⚫️Капли от бессонницы «Гомеофарм» - несколько месяцев отлично, сейчас мимо😒
⚫️ Понятно всякие пустырники, пионы, валерианки 🤪🫣…
Я что-то пропустила ?😀
Может есть «волшебная кнопка выключения питания»?
Комментарии
Здравствуйте, я пью сбор травяной вечером, снотворный, он неплохо помогает и перед самым сном рассасываю 2 таблетки глицина, те легла спать и сразу под язык. Если совсем не сплю, то старый добрый мелаксен. Еще хороши магниевые ванночки для ног с солью Эпсом. Тоже перл сном отлично расславляет)
Может быть у вас биоритмы организма такие? И это просто принять как есть и подстроить день под себя?
Тут вопрос, есть ли еще проблемы от позднего и сложного засыпания? Если да, то я бы к врачу пошла с вопросами
@less111, я вот из тех, кто сначала тоже самолечением занимается, но каждый раз саму себя ругаю за это)
Хороший врач может значительно быстрее и качественнее решить проблему
Тут только комплексный подход поможет. Таблетки, любые , независимо от их класса, снимают симптом. А нарушение сна надо лечить
Мне кажется лечат нарушения сна примерно чем-то из моего списка, на более серьезные препараты я не согласна 😉
@less111, нарушения сна лечат комплексно, препараты там одна малая часть
Бутылочка пива 😀сразу в сон клонит
А так тоже послушаю ,последнее время вечно ворочаюсь часов до 2
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Девочки, сос!!! И смешно, и грустно!!!!! Мой пуховик (покупала месяц назад где то) начал укорачиваться на улице от холода видимо!!!! Как это вообще возможно!???? У кого так было???? Захожу в тепло-через какое то время -все опять норм! Пуховик причём savage, рассчитан на мороз! Ну и сегодня как бэ -8 всего!! Первое фото-какой он обычно, второе-после улицы!
P.S. Сомневающиеся, ногти разные, потому что первое фото сделано месяц назад, второе-сегодня! Я меняю маникюр, представляете 🤦♀️
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Семейный киднеппинг: дети пропали после развода
SOS!!!!!!! ПРОПАЛИ МОИ ДЕТКИ!!!!!😪😪😪🙏🙏🙏
Конашкова Саломия Георгиевна - 10.02.2017 - 5 лет.
Конашков Лука Георгиевич - 23.01.2019 - 3 года.
Отец - Конашков Георгий Андреевич - 22.01.1983.
Дети стали жертвой СЕМЕЙНОГО КИДНЕППИНГА - кто не знает, это когда один из родителей похищает детей, но по закону у нас это не похищение.
Детей не вижу и не знаю об их местонахождении, о их состоянии здоровья с 19.11.2022 - уже 2 месяца!!!!!
С отцом деток мы в официальном разводе с 6.09.2022.
Есть реше...
Здравствуйте
Расскажите , как у вас сейчас со сном ?