Какие рецепты для засыпания действительно работают?
Девочки, привет! Поделитесь, пожалуйста, своими рецептами для засыпания🙏🏻😴💤🛏️
Я, сколько себя помню, всегда плохо и долго засыпала😤 из испробованного: ⚫️мелатонин( конэшно хорош, но все же это гормон)
⚫️капли Морозова( тоже норм, но при длительном употреблении вызывают головокружения)
⚫️GABA- тоже норм, но не надолго
⚫️Триптофан- при начальном употреблении хорошо, потом слону дробина.
⚫️ «Вечернее» - там хмель, у меня болит утром голова
⚫️Донормил- вообще ужасный препарат на мои ощущения
⚫️Ньюрексан- один месяц отлично помогал, потом мимо
⚫️Капли от бессонницы «Гомеофарм» - несколько месяцев отлично, сейчас мимо😒
⚫️ Понятно всякие пустырники, пионы, валерианки 🤪🫣…
Я что-то пропустила ?😀
Может есть «волшебная кнопка выключения питания»?
Юлия·
магний пустырник в6 в одном флаконе! Помогает
Олеся··
Мама сына (7 лет)
Еще не пробовала такое, спасибо , попробую 🌸
Olya·
Бутылочка пива 😀сразу в сон клонит
А так тоже послушаю ,последнее время вечно ворочаюсь часов до 2
Олеся··
Мама сына (7 лет)
😀 тоже вариант))
Royana·
Мама двоих (4 года, 17 лет)
Тут только комплексный подход поможет. Таблетки, любые , независимо от их класса, снимают симптом. А нарушение сна надо лечить
Олеся··
Мама сына (7 лет)
Мне кажется лечат нарушения сна примерно чем-то из моего списка, на более серьезные препараты я не согласна 😉
Royana··
Мама двоих (4 года, 17 лет)
нарушения сна лечат комплексно, препараты там одна малая часть
Светлана·
Может быть у вас биоритмы организма такие? И это просто принять как есть и подстроить день под себя?
Тут вопрос, есть ли еще проблемы от позднего и сложного засыпания? Если да, то я бы к врачу пошла с вопросами
Светлана··
@less111, я вот из тех, кто сначала тоже самолечением занимается, но каждый раз саму себя ругаю за это)
Хороший врач может значительно быстрее и качественнее решить проблему
Светлана··
@less111, желаю вам побольше сил и здоровья🌹
Олеся··
Мама сына (7 лет)
спасибо большое! И Вам всего наилучшего 🙏🏻💗
Екатерина Молчанова·
Мама дочки (6 лет)
Реслип меня всегда выручает
Олеся··
Мама сына (7 лет)
Спасибо 🙏🏻
Дарья | недвижимость·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Здравствуйте
Расскажите , как у вас сейчас со сном ?
Олеся··
Мама сына (9 лет)
Здравствуйте, я пью сбор травяной вечером, снотворный, он неплохо помогает и перед самым сном рассасываю 2 таблетки глицина, те легла спать и сразу под язык. Если совсем не сплю, то старый добрый мелаксен. Еще хороши магниевые ванночки для ног с солью Эпсом. Тоже перл сном отлично расславляет)