Что делать, если ночью свело икроножную мышцу?
Ночью сильно свело икроножную мышцу, боль адовая 😑
До сих пор мышца напряжена и не получается размять.
Подскажите, чем мазать в таких случаях?
На всех мазях (диклофенак и проч) написано противопоказано в беременность
Комментарии
Ничем не мазала чуть мучалась встала через боль и всё
У меня после судороги болело чуть больше суток и прошло само, ничем не мазала. К вечеру уже будет значительно меньше напряжение
Неделю проходило само
Как вариант обезболивающее принять, но не все сейчас можно и не все подействует
Тут заранее только меры принимать нужно было типа магния в удвоенной дозировке и нагрузки умеренные, но ежедневные
@specialhr вот примерно такая же картина. Аж до слез было больно. А сейчас мышца как камень и ничего не помогает(((
Запасаюсь терпением
@kurbatovatl единственное как вариант это затейпировать эту ногу, я в прошлую не пробовала, но если вдруг в эту такая напасть будет, то попробую, как говорится на войне все средства хороши, но это только через грамотного ортопеда
Разминать самостоятельно + пить МАГНИЙ хороший ( нужно было всю беременность ) - но хоть сейчас начинайте ( форма цитрат , глицинат ) - 600 мг в сутки
@kurbatovatl, какой пили магний ? ( просто пустышек в аптеке много ..
@kurbatovatl, состав не вижу - лицевая часть не о чем не говорит - что за магний , сколько магния в оной таблетке ( есть фото сзади ) , сколько таблетк вы пили ?
Ничем не мазать, у меня поболело сутки, потом легче стало , но сводило часто на вашем сроке как раз 😀
@kurbatovatl, 😂😂😂😂 просто это понимаешь после родов, особенно везет тем, у кого ребенок беспокойный 👌😁
@sveta__k да блин, я столько побочек словила во время Б, что уже никакой характер и темперамент ребёнка не страшен)))
@kurbatovatl, обе Б только им и спасалась. На беременных нет исследований, вот и написано. В кровоток никак не попадает. Я бы не терпела боль, гораздо больше вреда
@tosya.cosmos железо пью. Грешу на магний. Пару недель назад упаковка закончилась, больше не покупала
@kurbatovatl, вот да, тоже запросто. Сил Вам! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 У меня с первой беременностью жесточайшие судороги были, с последующими как-то полегче.
Делала, угу. Но мышца все равно спазмирована. Уже под душем горячим разогрела, укутала в тепло... ничего
Попробуйте потянуть стопу на себя. Мне всегда помогает.
Сразу так и делала. Пока тяну на себя, вроде норм, расслабляю и снова боль 😪
@kurbatovatl ох, сильно схватило. Должно пройти.
Делала, все утро делаю. Но мышца болит жестоко, даже ногу не могу распрямить до конца
Только время и самомассаж,можно лёгкую растяжку поделать