Дергаю ногой ночью: нехватка магния? У кого было?

Девочки, всем добрый день💐

Муж часто замечал, даже до Б, что ночью дергаю ногой, но я никак это не ощущаю, просто его бужу этим постоянно. Это от нехватки магния? У кого тоже такое было?
Никаких судорог в течение дня я не ощущаю, просто во сне + вздрагиваю