Как наладить режим сна у ребенка? Советы мамочек

Question

Девочки 
У дочи сбился режим 
Встает в 8:30 - 9.15
ДС 14:00 до 17:00
И засыпает в ночь 00:15 (вот сейчас еле еле удалось укачать)
Хотя начала укладывать в 22:15 и ни в какую

Раньше вставала в 8:00 
Ложилась на ДС 13;30
Просыпалась 16:00-16:30
Ночной сон 21:00

Где откорректировать ?
 
Она может встать с ДС в 15:50 (казалось бы отлично , и ляжет в 21:00)
Но все равно в ночь уходит в 22:30-23:00
Это прям несколько дней так

Влада · Answer

@marikamika26, @zsapetukhova, @nokitori, @extra, @ekaterina_2709, спасибо вам девочки 😍

marikamika · Answer

Дневной сон нужно сократить, полтора- два часа максимум

Виктория · Answer

В нашем случае залог нормального ухода на ночь-закончить ДС до 16:00. Ну и 3 часа сна днем много как-то. Вот и догуливает ВБ так похоже

наташа · Answer

Будить днем пораньше.

Юлия · Answer

Начинать надо с утра корректировать. Значит будить раньше пробовать.

Екатерина · Answer

У меня только насильно получилось
Днем раньше укладывать, не давала спать дольше 16:00
А вечером укладывать начинала с 21:30. 
Только так 
Просыпается в 8-9. Может в 7, если я так рано встану

Как наладить режим сна у ребенка? Советы мамочек

Лучший комментарий

Комментарии