Поке на 450 калорий: рецепт с форелью, авокадо и рисом

Поке на 450 калорий 🍱
Б-19 Ж-25 У-42

Нам понадобится:
- рис отварной 80гр
- форель слабосоленая 75гр
- авокадо 75гр
- кукуруза 80гр
- помидоры черри 85 гр - нори чипсы 2гр
- креветка имитация 25гр
- острый соус 5 гр ( по желанию)
- соевый соус 10гр