Можно ли принимать комплекс витаминов группы В при планировании беременности?

Всем привет👋🏻
Планирую беременность🤰🏻
Пью детриферол (вит Д)
Омегу и метилфолат (все тоже фирмы Solgar)
И хочу сейчас сама пропить такой комплекс витаминов группы В👆🏻 так как стала раздражительной в последнее время, есть проблемы со сном и появились боли неврологического характера в спине(было уже такое пару раз, невролог тогда тоже назначал колоть вит.группы В и кеторол)
Как думаете можно пропивать такой комплекс при планировании ну или беременности👀? Как вообще его лучше принимать? Сколько по времени?
p.s. Сразу скажу, девочки которые умеют писать только гадости, пройдите пожалуйста мимо. Интересует мнение тех кто их принимал, и тех кто что то в этом понимает. К врачу ехать спрашивать за все это не хочу, нет пока времени.

Ksenia·Мама троих детей
Очень важно принимать вит. Гр. В
У меня от эвалар
Эти должны быть очень хорошие
·Ответить