Добрый день девочки ,как подготавливаете свой организм в родам?чтобы реьенку ьыло легче пройти родовой путь☺
Добрый день девочки ,как подготавливаете свой организм в родам?чтобы реьенку ьыло легче пройти родовой путь☺️
Добрый день девочки ,как подготавливаете свой организм в родам?чтобы реьенку ьыло легче пройти родовой путь☺️
Диана·
В ожидании первенца
Я хожу на занятия спортивные для беременных. До самых родов можно заниматься. Мы там спину тянем и мышцы промежности. Про дыхание еще можно почитать. Ну там вроде и врачи на родах будут говорить как дышать правильно
🫶🏼Na··
@iren.__.iren, пххаха
Точно 💯
Ziya ··
Мама дочки (3 года), беременна (22 нед.)
А куда вы ходите?
Диана··
В ожидании первенца
у нас в в Воронеже в спорт зале x-fit проводит хозяйка. Не знаю в других где то есть еще или нет. Ну по идее можно в интернете посмотреть во всяких спортивных и танцевальных студиях