Тихая депрессия после родов: как справиться с бытом и найти себя?

Кажется, у меня тихая, затяжная депрессия… Если у меня вдруг что-то не получается, сразу слезы ручьем и начинаю впадать в жертву.

Очень сложно сидеть дома, вести быт и жить будучи привязанной к малышке.

Нет, я очень люблю дочку, прямо обожаю 🥰
Отлучки делаю, муж сам говорит чтобы пошла и прогулялась/сходила в кофейню и тд, если я засиделась дома. Но я же с 16 лет до 29 (практически до самых родов) работала, была в обществе, была востребована… но была. Сейчас я будто растворяюсь.

Решила «раз уж сидеть дома-буду наводить суету дома» 😂
Начала с кухни. Поменяла стол. Планирую шторы заменить, сшить новые… а затем и шкафы… посмотрим насколько меня хватит😅

И буду всё постить с соц.сетях))

Ох да, старый стол был в совсем печальном состоянии… фото в комментариях 👇🏼