svetlana.lana15
Лана·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Бесплатное приложение для фитнеса дома: посоветуйте!
Девушки, милый! 👯♀️Посоветуйте приложение бесплатное на телефон чтоб дома некую зарядку делать, фитнес. Хоть как то повторять за кем то и тело свое почувствовать 👯♀️а то я все… не погнуться не разогнуться…
1
В контакте есть группа Растяжка с Кутузовой. У неё бесплатные утренние зарядки выкладываются. Там есть платные курсы, но и много бесплатного есть. Мне очень понравилось. Всё не торопясь и минут за 10-15 зарядки на всё тело действительно лучше становиться. Потом можно и посложнее добавлять