Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Лана
Лана
Мама двоих (младенец)

Бесплатное приложение для фитнеса дома: посоветуйте!

Девушки, милый! 👯‍♀️Посоветуйте приложение бесплатное на телефон чтоб дома некую зарядку делать, фитнес. Хоть как то повторять за кем то и тело свое почувствовать 👯‍♀️а то я все… не погнуться не разогнуться…

1

Комментарии

vbif

Ольга

Мама троих детей

В контакте есть группа Растяжка с Кутузовой. У неё бесплатные утренние зарядки выкладываются. Там есть платные курсы, но и много бесплатного есть. Мне очень понравилось. Всё не торопясь и минут за 10-15 зарядки на всё тело действительно лучше становиться. Потом можно и посложнее добавлять

Прогулка в парке перед Новым годом

Сегодня заставила себя погулять в парке , ох .....скоро новый год , а пдр 21 числа ))))🥴 Все что-то придумывают , строют планы , а ты радуешься ,💃💃💃👯 ♀ 👯 ♀ 👯 ♀ 👯 ♀ что протопала целых 40 мин))