Как улучшить осанку: с чего начать и к какому врачу идти?

Question

Девочки ,хочу заняться осанкой ,хожу как бабулька . Подскажите с чего начать? К какому врачу идти?

Lenny Lenny · Answer

Йогой займитесь с хорошим тренером. Это лучшее, что могу посоветовать

Категории Зайка PROстройный силуэт БЕЗ ДИЕТ · Answer

С регулярных упражнений 😉

Мария · Answer

Это всё пройдено ) хочется что то более эффективного 🌺

Категории Зайка PROстройный силуэт БЕЗ ДИЕТ · Answer

@mari2809 ну а лечение у врача даст только временный эффект.  Так как там только симтомы убирать.
Пока упражнениями не поставите позвоночник в правильное положение и не восстановите работу всех нервных корешков и окончаний, то так и будете ходить по врачам.

Тоже говорю вам как человек прошедший все это и как тренер 😉 у самой всегда были проблемы с осанкой. Плюс 4 беременности и ношение детей на руках нормальный такой отпечаток на позвоночник откладывают. Только специальная зарядка помогает позвоночнику

Как улучшить осанку: с чего начать и к какому врачу идти?

Комментарии