@mari2809 ну а лечение у врача даст только временный эффект. Так как там только симтомы убирать.
Пока упражнениями не поставите позвоночник в правильное положение и не восстановите работу всех нервных корешков и окончаний, то так и будете ходить по врачам.
Тоже говорю вам как человек прошедший все это и как тренер 😉 у самой всегда были проблемы с осанкой. Плюс 4 беременности и ношение детей на руках нормальный такой отпечаток на позвоночник откладывают. Только специальная зарядка помогает позвоночнику